Mraz, veter in... suha koža na rokah. Odkrij te učinkovite trike za mehke roke v hladnih mesecih!

Zakaj mraz in veter neugodno vplivata na kožo?

Najbolj povrhnja plast naše kože, ki ščiti spodaj ležeče plasti, je sestavljena iz maščob, odmrlih kožnih celic in celic, ki se bodo kmalu nadomestile z novimi. Da ta plast kože učinkovito opravlja svojo zaščitno funkcijo, potrebuje dovolj vlage. Prav te pa v zimskih mesecih primanjkuje, kar vodi v poškodovano povrhnjico, ki se kaže kot suha, razpokana koža, ki lahko tudi peče. Do tega pride zaradi več razlogov – pozimi ogrevamo prostore, kar zmanjšuje vlažnost zraka, to pa vodi v manj vlage, ki je na voljo naši koži. Poleg tega hladen veter in nizke temperature pripomorejo k poškodbam povrhnjice, dodatno pa k njim pripomoremo tudi sami z vročo večerno prho ali kopeljo, ki izsušita kožo.

Negovalne kreme so zlati standard

Poškodovana povrhnjica za obnovitev potrebuje izdatno nego, zato je uporaba krem za roke nepogrešljiva. Pomembno je, da ta vsebuje humektante, emoliense in okluzive. Sliši se zapleteno, a je za obnovo naše kože izrednega pomena:

• Humektanti: kožo vlažijo na način, da ob nižjem odstotku vlage v zraku vodo v povrhnje plasti kože vlečejo iz globjih plasti, ob višjem odstotku vlage v zraku pa iz okolice. Primer humektanta je glicerin.
• Emoliensi: z maščobami zapolnijo vrzeli med celicami povrhnjice in tako mehčajo kožo ter izboljšujejo teksturo. Primer emoliensa je jojobino olje.
• Okluzivi: so pogosto v kombinaciji s humektanti, saj na povrhnjici ustvarijo plast, ki prepreči, da bi se voda, ki jo humektanti privedejo iz globjih plasti, preko kože izgubila v ozračju. Na ta način delujejo kot nekakšna zaščitna plast. Primer okluziva je karitejevo maslo.

Ob nakupu negovalne kreme bodi pozorna, da vsebuje čim več zgoraj navedenih sestavin!

Za trdovratno suho kožo uporabi nočne tretmaje

V idealnem svetu naj bi si roke navlažili s kremo vsakič, ko si jih umijemo. Ker pa to ni najbolj praktično, so alternativna izbira nočni tretmaji. Na tržišču najdeš specifične maske in tretmaje, ki delujejo preko noči, za bolj preprosto alternativo pa potrebuješ le kremo za roke in bombažne rokavice (lahko uporabiš tudi nogavice). Uporabiš lahko katerokoli kremo, super izbira pa je navaden vazelin. Tega izdatno naneseš in si preko noči na roke povezneš bombažne rokavice ali nogavice, zjutraj pa te bo pričakala mehka in gladka koža.

Izogibaj se temperaturnim ekstremom

Vsakič, ko greš v hladno okolje, poskrbi, da nosiš rokavice. Poskusi najti take, ki jih lahko uporabljaš tudi na pametnem telefonu, da uporaba le-tega ne bo izgovor za snemanje rokavic in izpostavljanje rok mrazu. Prav tako poskrbi, da rok ne izpostavljaš prevroči vodi. Prhaj se z mlačno vodo, pri pomivanju posode pa roke zaščiti z gumijastimi rokavicami. Na ta način boš kožo obvarovala tudi pred izsuševalnim učinkom detergenta za posodo.

Ne pozabi na zdravje od znotraj!

Za ohranjanje zdrave povrhnjice je pomembna tudi hidracija od znotraj. Poskrbi za dovolj vnosa tekočin, poleg tega pa lahko posežeš tudi po dodatku omega-3 in omega-6 maščobnih kislin, ki bodo obnovile maščobne zaloge povrhnjice.

Z zgornjimi nasveti ti mraz, veter in zimske razmere letos zagotovo ne bodo prišli do živega in poškodovali povrhnjice rok!